جمال

7 طرق للتخلص من الصفرة وتبييض أظافرك في المنزل

من الطبيعي أن تصبح أسنان الشخص أقل بياضًا مع تقدم العمر. يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات المنزلية لمحاولة التخلص من الأسنان الصفراء. ولكن ما هي العلاجات الأكثر فعالية؟

يستكشف هذا المقال كيفية التخلص من الأسنان الصفراء وينظر في 11 علاجًا لتجربته في المنزل. نحن ندرج أيضا الدراسات العلمية التي تدعم كل من العلاجات.

الأظافر الصفراء على اليدين: أسباب الأظافر الصفراء - متى يجب رؤية الطبيب؟

بالإضافة إلى العوامل الخارجية (استخدام مخدر من نوعية مشكوك فيها ، والمواد الكيميائية المنزلية ، وما إلى ذلك) التي تؤثر على حالة ولون الأظافر ، يمكن أن تكون الأظافر المصفرة نتيجة للأمراض الداخلية من الجسم البشري.

إذا تحولت الأظافر الموجودة على اليدين إلى اللون الأصفر ، فربما يوجد في الجسم:

  • مشاكل في الكبد أو الرئتين أو الكليتين
  • اضطراب الغدد الصماء (الهرمونية) ، نظم القلب والأوعية الدموية ،
  • مشاكل في التمثيل الغذائي الناجم عن نقص الفيتامينات والعناصر النزرة.

التدخين ، الدواء طويل الأجل ، فطر الأظافر - يسبب أيضًا الأظافر الصفراء على اليدين.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك مرض نادر يسمى " متلازمة الظفر الاصفرالعلامة الأولى للمرض هي تعديل لون الأظافر إلى اللون الأصفر ، ثم تتشكل الوذمة اللمفاوية في أجزاء مختلفة من الجسم. مع هذا المرض ، تتوقف الأظافر بالكامل عن النمو. يتم علاج متلازمة الأظافر الصفراء في حالة المهملة لفترة طويلة جدا.

الأظافر الصفراء هي مجرد "قمة جبل الجليد" - جزء صغير من بعض المشاكل الكبيرة. وإذا لم تنتبه إلى "الجرس الأول" ، فإن حدوث اصفرار الظفر التالي يحدث سماكة وإعادة تشكيل. ثم سوف تقشير الأظافر، مما يؤدي في وقت لاحق إلى تدمير كامل للوحة الأظافر.

للتأكد من أن كل شيء على ما يرام مع الأعضاء الداخلية أو تأكيد تخميناتك بشأن المرض المزعوم ، فأنت بحاجة إلى:

  • للخضوع لفحص التصوير الفلوري ،
  • لإعطاء اختبار الدم العام ،
  • زيارة أخصائي الغدد الصماء.

ولكن لبداية:

  • تغيير المنظفات للآخرين أو استخدام القفازات عند استخدامها ،
  • أقلع عن التدخين (على الأقل لفترة قصيرة) وشاهد كيف لا تتغير التغييرات فقط في لون الظفر والجلد بشكل عام ،
  • استبعاد مؤقت طلاء الأظافر.

بعد ذلك ، من أجل الاستعادة المبكرة والفعالة للون صحي من الأظافر ، يمكنك تطبيق الأساليب الشعبية لتبييض الأظافر.

العلاجات المنزلية للأصفرار الأظافر:

  • مسح الأظافر مع عصير الليمون
    الطريقة الأكثر شعبية ، أثبتت وفعالة. في تكوين عصير الليمون الكثير من الفيتامينات والمعادن.


يساعد احتكاك صفائح الظفر (3-4 مرات في اليوم) مع عصير الليمون بالتخلص من اللون الأصفر للأظافر وتشبعها بمواد مفيدة.

  • مرق البابونج
    كما تعلمون ، البابونج مطهر جيد. الحمامات من أزهار البابونج التي تحتوي على زيوت أساسية وفيتامينات ، ستجلب أظافرك إلى اللون الأصفر في حالة طبيعية طبيعية.

    لماذا تحتاج إلى تحضير تسريب البابونج: بضع ملاعق كبيرة من الزهور صب الماء المغلي (250 مل) ، لبث لمدة نصف ساعة. ثم تمييع بالماء (0.5 لتر) وفي مرق الناتجة امسك اليدين لمدة 20 دقيقة.
  • حمامات الملح
    الحمامات مع استخدام ملح البحر وإضافة الزيوت العطرية المختلفة (شجرة الشاي ، البرغموت ، خشب الصندل ، الأوكالبتوس) ، بالإضافة إلى التبييض ، تعيد الأظافر إلى القلعة المفقودة.
  • قناع الأظافر
    لتبييض الأظافر في المنزل باستخدام قناع ، ستحتاج إلى: مستخلص بذور الجريب فروت (المشتراة من الصيدلية) ، زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس.

    في ملعقة واحدة من الزيت ، أضف خمس قطرات من مستخلص بذور الجريب فروت. هيكل تلقى لتشويه الأظافر حوالي 3-4 مرات في اليوم.
  • معكرونة
    إزالة الصفرة من الأظافر ربما مع 2 ملاعق كبيرة من الصودا مختلطة مع ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين. يجب أن ينتج عنه خليط فطري ، والذي يجب تطبيقه على الأظافر والاحتفاظ به لمدة خمس دقائق.

    هذا هو وسيلة فعالة ، ولكن ليس بشكل خاص تجنيب. لذلك ، يجب استخدامه نادرًا في الحالات الخاصة ، عندما يكون ذلك ضروريًا لإزالة الصفرة من الأظافر بشكل عاجل - ولا يوجد أي وقت للأقنعة والحمامات المطولة.
  • التوت
    التوت البري ، الأحمر ، الكشمش الأسود ، الذي يحتوي تركيبه الكيميائي على مواد بكتيكية ، أحماض عضوية وفيتامينات ، يكون له تأثير مطهر وتأثير تبيض. زائد كبير من هذه التوت هو أن التوت التي تم تجميدها لا تفقد خصائصها بعد إزالة الجليد.

    التوت الطازج أو المذاب ، يهرس مع شوكة حتى الاتساق متجانسة وتطبيق عصيدة على الأظافر. نقع التوت المكسور على الأظافر لمدة 5-7 دقائق ثم يشطف بالماء.
  • تبييض مصل اللبن
    إذا كنت لا تريد أن تهتم بإعداد العديد من الأقنعة والمعاجين والديكوت ، يمكنك ببساطة شراء مصل التبييض أو قناع التبييض الجاهز أو أقلام خاصة أو حبوب تبييض تحتوي على حامض الستريك والبابونج ومستخلصات إكليل الجبل وتساعد في استعادة الطبيعية لون الأظافر.

    يقدم السوق مجموعة كبيرة إلى حد ما من الأدوية والمنتجات لتبييض الأظافر ، ولكن من الأفضل شرائها في الصيدليات أو المتاجر المتخصصة في مستحضرات التجميل.
  • حالة مسمار سيئة - ذلك إشارة تخبرك بمعلومات عن حالة الجسم، تحذير من وجود شيء خاطئ.

    لذلك ، قبل قناع أظافر أصفر التأثيرات الخارجية ، يجب تحسين الجسم داخل: الفيتامينات والمعادن المشبعة.

    للقيام بذلك ، تدرج في نظامك الغذائي الجبن والحليب والجبن - غني بالكالسيوم، كرنب ، كبد ، خضروات خضراء ، صفار البيض - تحتوي على الحديد والسيليكون والفيتامينات A و B والكبريت.

    حقائق سريعة عن الأسنان الصفراء:

    • كما يرتدي المينا على الأسنان ، يبدأ عاج مصفر أسفله بالظهور.
    • طريقة سهلة لتقليل تلون الأسنان هي تنظيفها بشكل متكرر.
    • مع تقدم العمر ، تصبح أسنانهم مشوهة بشكل طبيعي.

    إليك 5 علاجات طبيعية قد تساعد في التخلص من الأسنان الصفراء في المنزل. هذه بديل لخيارات تبييض الأسنان التي قد يقدمها طبيب الأسنان:

    ما الذي يسبب الأظافر الصفراء

    1. غالبًا ما ينتج عن النظام الغذائي غير الصحي نقص في العناصر الغذائية التي تؤدي أيضًا إلى تلون أظافرك. إذا كان نظامك الغذائي يعاني من نقص في الكالسيوم والفيتامينات ، فسوف يعطيك شعرك وأظافرك المؤشرات الأولى.
    1. كما تؤدي أمراض الكبد والكلى والرئتين إلى ظهور أظافر صفراء. سوء النظافة وترك زاوية رطبة الأظافر يؤدي إلى الالتهابات الفطرية التي من شأنها أن تغير لون أظافرك تدريجيا.

    1. صودا الخبز و بيروكس الهيدروجين>

    Share on Pinterest هناك العديد من خيارات تبييض الأسنان التي يمكن تجربتها في المنزل أو التي يقدمها أطباء الأسنان.

    قد يساعد استخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز وأكسيد الهيدروجين في تقليل اصفرار الأسنان.

    من الممكن عمل عجينة في المنزل عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين.

    وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن استخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز وأكسيد الهيدروجين يقلل من تلطيخ الأسنان ويحسن البياض.

    العلاجات المنزلية للأظافر الصفراء

    فيما يلي بعض خيارات العلاج السريعة والسهلة للأظافر غير الملونة التي يمكنك تجربتها باستخدام المكونات الموجودة في مطبخك.

    1. عصير الليمون

    ما كل ما تحتاجه:

    الاتجاهات:

    1. ضغط عصير نصف ليمونة في وعاء من الماء الفاتر.
    1. اغمس يديك في هذا الوعاء لمدة 5 إلى 10 دقائق.
    1. مع فرشاة الأسنان ناعمة فرك الأظافر المصفر.
    1. اغسله الآن بماء عادي وتابع العملية باستخدام مرطب كثيف.

    كيف تعمل: الليمون عامل تبيض طبيعي ويمكنه تنظيف البقع الصفراء بفعالية من أظافرك. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل عصير الليمون أيضًا كعقار.

    تلميح: استخدم هذا مرة واحدة كل أسبوع.

    2. فيتامين ج

    وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن نقص فيتامين (ج) قد يزيد من التهاب اللثة ، وهو تراكم للبكتيريا على الأسنان واللثة. هذا التراكم يساهم في تغير اللون.

    ويترتب على ذلك أن الاستمرار في تناول فيتامين C قد يقلل من تلون الأسنان. هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول ما إذا كان استهلاك فيتامين C قد يكون له تأثير تبييض على الأسنان.

    2. بيروكسيد الهيدروجين

    ما كل ما تحتاجه:

    • أربعة ملاعق كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين
    • نصف كوب ماء
    • فرشاة أسنان ناعمة

    الاتجاهات:

    1. امزج بيروكسيد الهيدروجين بالماء واسقط يديك لمدة 5 دقائق.
    1. مرة أخرى ، كرر عملية التنظيف بفرشاة الأسنان بهدوء
    1. متابعة مع مرطب.

    كيف تعمل: إن خصائص تبييض بيروكسيد الهيدروجين تتساءل عن الأظافر الملطخة الصفراء.

    تلميح: استخدام الحل الذي يحتوي فقط 3 في المئة بيروكسيد الهيدروجين.

    3. تبييض معجون الأسنان

    ما كل ما تحتاجه:

    • تبييض معجون الأسنان
    • فرشاة أسنان ناعمة

    الاتجاهات:

    1. قم بإخراج بعض معجون الأسنان على قاع الظفر وقم بنشره بالتساوي على طول سرير الظفر.
    1. بعد دقيقة فرك الأظافر بفرشاة الأسنان.
    1. إنهاء العلاج عن طريق الشطف بالماء وتطبيق بعض كريم على الأظافر والأصابع.

    كيف تعمل: معجون الأسنان الذي يمكن أن يبيض أسنانك قوي بما فيه الكفاية لمحاربة اصفرار أظافرك.

    4. صودا الخبز

    ما كل ما تحتاجه:

    • نصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز
    • ملعقة واحدة من 3 في المئة من بيروكسيد الهيدروجين
    • مقايضة القطن
    • الماء الفاتر
    • عصير نصف ليمونة (اختياري)

    الاتجاهات:

    1. تخلط جميع المكونات جيدا.
    1. نقع مسحات القطن في هذا الحل وتطبيقه على الأظافر المصفرة.

    كيف تعمل: تساعد خصائص التقشير والتبييض في صودا الخبز على إزالة الصفرة من الأظافر.

    تلميح: جربه مرة واحدة في الأسبوع

    5. زيت شجرة الشاي (مع زيت اللافندر / زيت الزيتون)

    ما كل ما تحتاجه:

    الاتجاهات:

    1. ضع قطرة من مزيج الزيت على فراش الظفر واتركه لعدة دقائق.
    1. الآن مع الماء الفاتر شطفه واتركه حتى يجف.

    كيف تعمل: يحتوي زيت شجرة الشاي على مادة مطهرة ومبيدات للفطريات يمكن علاجها إذا تحولت الأظافر إلى اللون الأصفر بسبب الالتهابات الفطرية.

    تلميح: ويمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع.

    6. خل التفاح

    ما كل ما تحتاجه:

    • خل حمض التفاح
    • وعاء من الماء الفاتر.

    الاتجاهات:

    1. اصنع حلاً مع خل التفاح والماء الفاتر.
    1. نقع أظافرك في هذا الحل لمدة 20 دقيقة.
    1. قم بتجفيف أظافرك بمنشفة ناعمة واستخدم كريم اليد.

    كيف تعمل: حمض الخليك وحمض الماليك في خل التفاح يقلل من تلون الأظافر. كما أن لديها خصائص مضادة للفطريات التي من شأنها علاج الالتهابات الفطرية إن وجدت.

    تلميح: كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع.

    3. الانزيمات الفاكهة

    عندما تضاف إلى معجون الأسنان ، فإن بعض أنزيمات الفاكهة قد تحارب تغير لونها.

    وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن معجون الأسنان يحتوي على إنزيم غراء من فاكهة البابايا وأنزيم بروميلين من أناناس يساعد على إزالة بقع الأسنان.

    7. أسنان تنظيف أقراص

    ما كل ما تحتاجه:

    • اثنين أو ثلاثة أقراص تنظيف أسنان
    • الماء الفاتر

    الاتجاهات: حل الأقراص في الماء الفاتر ونقع أصابعك فيه لمدة 15 دقيقة. بات أظافرك الجافة وترطيب.

    كيف تعمل: يساعد بيكربونات الصوديوم وحمض الستريك في أقراص تنظيف الأسنان على إزالة العديد من أنواع البقع بما في ذلك اصفرار الأظافر.

    تلميح: كرر هذه العملية أسبوعيا.

    8. قشور البرتقال

    ما كل ما تحتاجه:

    • بعض قشور البرتقال الطازج

    الاتجاهات:

    1. سنخبرك الطريقة الأسهل والأكثر فاعلية للقيام بذلك.
    1. افركي أظافرك المصفرة بأشكال من البرتقال الطازج عندما تشاهد برنامجك المفضل على Netflix.
    1. اغسل أظافرك بعد انتهاء العرض - ونعم ، هذا هو الأمر.

    كيف تعمل: تساعد كمية غنية من فيتامين C في قشر البرتقال على إزالة البقع الصفراء من أظافرك.

    تلميح: يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في اليوم دون أي آثار جانبية.

    9. العرعر التوت

    ما كل ما تحتاجه:

    • ملعقة صغيرة من التوت العرعر المسحوق
    • كوب ماء فاتر واحد

    الاتجاهات:

    1. أضف التوت العرعر المسحوق إلى كوب ماء فاتر وشكل عجينة سميكة.
    1. اقتبس أظافرك مع هذا المعجون واتركه حتى يجف.
    1. شطف تحت الماء الجاري.

    كيف تعمل: التوت العرعر مطهر قوي ويعالج بفعالية تلون الأظافر الناجم عن العدوى الفطرية.

    تلميح: يمكنك اتباع هذا العلاج كل يوم بديل.

    10. ليسترين

    ما كل ما تحتاجه:

    اتجاه:

    1. انقع الأظافر المصفرة في كوب من الليسترين النقي لمدة 30 دقيقة.
    1. اسحب يدك وغسل بالماء الجاري.
    1. متابعة العملية مع مرطب.

    كيف تعمل: الليسترين يعمل بشكل فعال على الأظافر الملونة ويقتل أي نوع من الالتهابات الفطرية. الأوكاليبتول ، ثيمول المنثول وساليسيلات الميثيل في غسول الفم غني بالخصائص المضادة للفطريات.

    تلميح: ويمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع.

    11. الجليسرين

    ما كل ما تحتاجه:

    • 2 ملعقة كبيرة من الجليسرين
    • عصير نصف ليمونة
    • مقايضة القطن

    الاتجاهات:

    1. اخلطي الغليسرين بعصير الليمون.
    1. انقعي مقايضة القطن في هذا المحلول وافرك أظافرك عليه لمدة خمس دقائق.
    1. غسل وترطيب.

    كيف تعمل: يضيف الجليسرين المرطب المطلوب إلى أظافرك بينما يبيض عصير الليمون الصفرة.

    تلميح: لا تترك عصير الليمون على أظافرك غير مغسول لأنه يجعل أظافرك هشة.

    12. الزيوت الأساسية الأخرى

    ما كل ما تحتاجه:

    • زيوت أساسية واحدة أو أكثر من اختيارك.
    • كرات القطن.

    الاتجاهات:

    1. مزيج من الزيوت الأساسية في وعاء الصين
    1. مع مساعدة من كرات القطن ربت على أظافرك صفراء.
    1. بعد حوالي 20 دقيقة ، شطف الأظافر مع غسل اليد معتدل.

    كيف تعمل: الزيوت الأساسية غنية بخصائص الايورفيدا والمطهرة التي تقضي على الفطريات التي تصيب الأظافر.

    تلميح: يمكنك استخدامه بشكل متكرر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

    حمية للأظافر الصفراء

    1. قم بتضمين الرائب في نظامك الغذائي بانتظام إذا كنت تحاول التخلص من أظافر القدم الصفراء الناتجة عن بعض الإصابات. تساعد البروبيوتيك الموجود في الزبادي في محاربة بكتيريا غلاف العدوى.
    1. النظام الغذائي المتوازن يتكون من الحبوب الكاملة والفواكه الطازجة والخضروات يوفر لجسمك الفيتامينات والمواد الغذائية الأساسية التي من شأنها تحسين مناعتك وتقويتك ضد العدوى.
    1. كما أن استهلاك شاي الزنجبيل مع أنواع الشاي العشبية المفيدة الأخرى من شأنه أن يشفي من الالتهابات الفطرية التي تؤدي إلى تغير لون الأظافر.

    4. التفاح عصير التفاح والخل

    عندما يتم استخدامه بكميات صغيرة ، فإن خل التفاح قد يقلل من تلطيخ الأسنان ويحسن البياض.

    وجدت دراسة عام 2014 أن خل تفاح التفاح له تأثير تبييض على الأسنان. تجدر الإشارة إلى أن هذه كانت دراسة عن الحيوانات.

    خل التفاح قد يؤدي إلى إتلاف سطح الأسنان في حالة استخدامه بكثرة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث في استخدام خل التفاح ، باعتباره مبيض الأسنان. في غضون ذلك ، يجب أن تستخدم بحذر وبصورة حذرة.

    5. زيت جوز الهند سحب

    وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن سحب النفط أو تجريفه في الفم بزيت جوز الهند يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتقليل تراكم البلاك على الأسنان. نظرًا لأن تراكم البلاك يمكن أن يساهم في إصفرار اللون ، فإن سحب زيت جوز الهند قد يقلل من تغير اللون.

    هناك حاجة إلى مزيد من البحث في سحب زيت جوز الهند لتحديد المدى الذي قد يساعد في تبييض الأسنان.

    فيما يلي 6 علاجات للأسنان قد تساعد في التخلص من الأسنان الصفراء في المنزل. هذه هي طرق الرعاية التقليدية التي يوصي بها أطباء الأسنان في كثير من الأحيان:

    6. بالفرشاة في كثير من الأحيان

    المشاركة في Pinterest بالفرشاة واستخدام غسول الفم بانتظام سيساعد على تقليل تراكم البلاك.

    هذا هو الأكثر أهمية بعد تناول الطعام أو الشراب الذي قد يغير لون الأسنان ، مثل:

    فيما يلي بعض نصائح تنظيف الأسنان ، أفضل الممارسات:

    • فرشاة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم
    • فرشاة لمدة 2-3 دقائق في وقت واحد
    • تأكد من تنظيف كل سطح بالفرشاة
    • جعل حركات دائرية عند تنظيف الأسنان بالفرشاة
    • تجنب تفريش اللثة أو تنظيفها بلطف شديد
    • تأكد من الوصول إلى الأسنان في الجزء الخلفي من الفم

    7. تبييض معجون الأسنان

    تبييض معجون الأسنان قد يساعد في تقليل اصفرار الأسنان وتحسين البياض. تحتوي هذه المنتجات على مكونات أقوى من معجون الأسنان القياسي ، مما يساعد على إزالة البقع الغذائية الصعبة.

    تبييض معجون الأسنان لا يحتوي على مواد التبييض ولكنه قد يحتوي على كمية صغيرة من بيروكسيد الكارباميد أو بيروكسيد الهيدروجين. هذه المواد الكيميائية تساعد على تخفيف لون الأسنان.

    وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، فإن تبييض معجون الأسنان يخفف عادة لون الأسنان من خلال ظلال أو طبقتين.

    8. مبيضات الأسنان القائمة على صينية

    يقدم بعض أطباء الأسنان تبييض الأسنان على أساس صينية ، ولكن الإصدارات المنزلية متوفرة أيضًا بدون وصفة طبية. يمكن لمبيضات الأسنان القائمة على صينية تفتيح الأسنان بظلال واحدة أو اثنتين.

    تتضمن طريقة تبييض الأسنان ارتداء صينية مثبتة على الأسنان. يحتوي الدرج على هلام تبييض ويتم ارتداؤه لمدة 2 إلى 4 ساعات يوميًا أو طوال الليل.

    من المهم البحث عن المنتجات التي تحتوي على 10 في المائة من بيروكسيد الكارباميد. ويوصى بهذه آمنة من قبل جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA).

    9. شرائط التبييض

    شرائط التبييض تقديم طبقة رقيقة من هلام بيروكسيد على شرائط بلاستيكية. هذه تتشكل لتناسب سطح الأسنان.

    هناك مجموعة من منتجات تبييض الشريط المتاحة عبر الإنترنت وتختلف التعليمات الخاصة بها. يقترح معظمهم أنه ينبغي تطبيقها مرتين في اليوم لمدة 30 دقيقة.

    شرائط يمكن تفتيح الأسنان من خلال واحد أو اثنين من ظلال. تشير دراسة sa> 2016 إلى أنه لا يوجد دليل على أن شرائط التبييض أكثر فعالية من هلام بيروكسيد الكارباميد بنسبة 10 في المائة. استخدام هلام كارباميد بيروكسيد هو الأسلوب الموصى به من ADA.

    10. تبييض الشطف

    تبييض الشطف طريقة أخرى للتخلص من الأسنان الصفراء. أنها تحتوي على مصادر الأكسجين مثل بيروكسيد الهيدروجين. تتفاعل هذه مع المركبات تلطيخ الأسنان ، مما يساعد على رفعها.

    يمكن أن يؤدي استخدام الشطف مرتين في اليوم لمدة دقيقة واحدة في كل مرة إلى تحسين ظلالها من لون إلى اثنين خلال 3 أشهر.

    11. الفحم المنشط

    معجون الأسنان الذي يحتوي على الفحم المنشط قد يساعد في تقليل تلطيخ الأسنان.

    وجدت مراجعة 2017 أن معاجين الأسنان بالفحم قد تساعد في إزالة البقع الخارجية على الأسنان. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات في مدى أو معدل إزالة وصمة عار التي يمكن توقعها.

    يجب استخدام معاجين الأسنان المصنوعة من الفحم بحذر لأنها قد تسبب تلطيخًا. قد يكون من الصعب إزالة الفحم من شقوق الأسنان وحول الترميمات.

    الوقاية:

    لكن كما نقول دائمًا إن الوقاية خير من العلاج ، فإليك طريقة منع ظهور الأظافر من الأصفار حتى قبل ظهورها.

    1. كلنا نحب أن نرسم أظافرك في ملمعات الأظافر المفضلة لدينا ، لكن الاستخدام المطول لهذه الألوان يلون الأظافر. حاولي إعطاء أظافرك استراحة من حين لآخر بسبب دهانات الأظافر.
    1. استخدم دائمًا معطفًا أساسيًا واضحًا قبل تطبيق طلاء الأظافر ، وحاول استخدام ملمعات الأظافر الخالية من الفورمالدهايد قدر الإمكان.
    1. اشرب الكثير من الماء بانتظام واستهلك أطعمة غنية بالكالسيوم.
    1. لا تبقي أظافرك مبللة لفترة أطول. تأكد من تجفيفها بعد الاستحمام لمنع الالتهابات الفطرية.

    فيما يلي بعض النصائح لمنع اصفرار أظافر القدم:

    1. اغسل جواربك بعد كل 3 ملابس
    1. حاول ارتداء أحذية مصنوعة من مواد قابلة للتهوية قدر الإمكان.
    1. لا تمشي حافي القدمين في المناطق العامة والرطبة.
    1. إن مشاركة المناشف وأحواض الاستحمام لا تشجع إلا على الالتهابات الفطرية ، لذلك حاول تجنب هذه المشاركات بنفس القدر.
    1. لا تتجاهل غسل وتنظيف أظافرك والحفاظ على نظافة القدم. نحن نعرف حقيقة أن الكثير منا يهمل هذا الجزء من الجسم.
    1. استشر طبيبك بمجرد تغير لونك.
    1. لا تقص أظافرك بشكل كبير لأنها تعرض مسمار الظفر للبكتيريا الضارة ، وتقطعها مباشرة.

    شاهد الفيديو: طريقة تبييض الأظافر سريعة 100 ب 100 (أبريل 2020).